Próbny trening CrossFit

Zajęcia INTRO podzielone zostały na część teoretyczną oraz trening wprowadzający. Podczas części teoretycznej wykwalifikowana kadra trenerska wyjaśni czym jest CrossFit oraz przedstawi i wytłumaczy filary, na których opiera się ten sport. Doświadczony trener pomoże odnaleźć uczestnikom ich słabości i silne strony, a także odsłoni korzyści, które niesie za sobą trening CrossFitowy. Podczas zajęć INTRO żadne pytanie nie pozostaje bez odpowiedzi, dlatego część teoretyczna jest doskonałą okazją do zdefiniowania własnych celów i oczekiwań kierowanych zarówno do trenerów jak i samego siebie. Po części teoretycznej uczestnicy biorą udział w specjalnie przygotowanym, dopasowanym do ich umiejętności i kondycji treningu CrossFitowym, na którym poznają pierwsze ćwiczenia. Zajęcia zostały przygotowane z myślą zarówno o osobach początkujących, poszukujących sposobności do rozpoczęcia ekscytującej, sportowej przygody jak i doświadczonych, aktywnych sportowców, poszukujących urozmaicenia i dopełnienia swojego planu treningowego. Przyjmij zaproszenie do świata CrossFitu, biorąc udział w zajęciach INTRO.

Zapisy na stronie: http://www.reebokcrossfitpoznan.com/zapisy/