Siłownie zamknięte z powodu koronawirusa - proste ćwiczenia można wykonywać w domu

Autor: Codzienny Poznań x-news
REKLAMA

W związku z silnie rozprzestrzeniającą się pandemią COVID-19 polski rząd postanowił w czwartek (15.10) wprowadzić kolejne ograniczenia. Od 17.10 w całym kraju zawieszona jest działalność aquaparków, basenów (z wyjątkiem nauki i doskonalenia) i siłowni. Ludzie powinni unikać skupisk, nie powinni też korzystać z siłowni plenerowych. Cały czas można jednak trenować w domu. Oto zestaw prostych ćwiczeń do wykonania w domowych warunkach. Dzięki nim łatwiej o utrzymanie dobrej formy w tym trudnym czasie izolacji społecznej. Tym bardziej, że nie trzeba mieć specjalistycznego sprzętu.

Komentarz został wysłany. Dziękujemy!
 Błąd: {{error}}
{{ comment.disabled == 1 ? '[Treść usunięta przez Administratora]' : comment.content}}
{{ comment.author}}, {{ comment.createdDate}}
{{comment.error}}
  • 1

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Ruch drogowy

REKLAMA
REKLAMA