Już dziś darmowy trening siłowy w Parku Starego Browaru

We wtorek rozpoczął się cykl bezpłatnych zajęć jogi w Parku Starego Browaru, a dziś zainaugurowany zostanie cykl treningów siłowych, które odbywać się będą w tym samym miejscu.

To okazja dla osób, które regularnie ćwiczą i mają ochotę na trening na świeżym powietrzu, a także dla tych, którzy dopiero planują wybrać się na siłownię i chcieliby stawiać pierwsze kroki pod okiem profesjonalistów.

Treningi mają charakter ogólnorozwojowy i siłowy. Trenerzy zaplanowali ćwiczenia na wszystkie partie ciała podzielone na poszczególne zajęcia.

Zajęcia są bezpłatne i będą odbywać się w każdy czwartek, aż do końca wakacji o godzinie 18:00.

W przypadku złej pogody będą odwoływane. Uczestnicy proszeni są o przebranie się w wygodne ubrania, które nie będą krępowały ich ruchów, a także o zachowanie odpowiedniego dystansu od innych ćwiczących osób.