Dlaczego budzimy się w nocy o konkretnej godzinie?
Z czego wynikają zaburzenia snu? Wyjaśnił to psychiatra i ekspert od zaburzeń snu dr Michał Skalski. Co oznaczają pobudki o konkretnych godzinach? Jak zadbać o dobry sen?
Z czego wynikają zaburzenia snu? Wyjaśnił to psychiatra i ekspert od zaburzeń snu dr Michał Skalski. Co oznaczają pobudki o konkretnych godzinach? Jak zadbać o dobry sen?