Profesjonalny trening na świeżym powietrzu

Treningi w Parku to nowy wakacyjny cykl Starego Browaru. Zajęcia prowadzone są przez profesjonalnych instruktorów z siłowni i odbywają się w Parku Starego Browaru. Skierowane są do tych, którzy chcą wzmocnić mięśnie całego ciała, przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i zwiększyć wszechstronną sprawność ciała. Trenerzy pokazują, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia wielostawowe bazujące na ruchach anatomicznych. Każdy trening będzie dedykowany innym partiom ciała.

Do dyspozycji uczestników są przyrządy potrzebne do ćwiczeń.

Zajęcia są bezpłatne i odbywają się przez całe wakacje w każdy czwartek o godzinie 18:00 w Parku Starego Browaru. Uczestnicy proszeni są o ubranie sportowej odzieży, która nie będzie krępować ruchów podczas ćwiczeń.