Poznaniacy pokochali jogę na świeżym powietrzu

Joga znana jest jako ćwiczenia, które pozytywnie wpływają na organizm człowieka zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym. Ćwiczenia nie tylko pozwalają na rozciągnięcie mięśni, ale także na rozluźnienie psychiczne i rozładowanie stresu. Nie bez powodu mówi się, że to zajęcia „dla ciała i duszy”.

W ostatnich latach poznaniacy coraz chętniej korzystają z terenów zielonych do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Joga cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, a fakt, że do jej uprawiania potrzebna jest jedynie mata, którą łatwo można przetransportować sprawia, że coraz więcej osób wybiera właśnie tę formę aktywności. Szczególnie atrakcyjne są treningi, które odbywają się w centrum miasta, ale jednocześnie nie oznaczają betonowego otoczenia.

Zajęcia w Parku Starego Browaru są darmowe i dostosowane do osób będących na różnym poziomie zaawansowania. Oznacza to, że satysfakcję odczują zarówno ci, którzy trenują regularnie, jak i ci, którzy dopiero chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogą. Zajęcia prowadzone są przez instruktorów.

Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą mat do ćwiczeń oraz ubranie się w wygodne rzeczy, które nie ograniczają swobody ruchów. Początek zajęć w każdy wtorek, także dzisiaj, o godzinie 18:00. W przypadku opadów deszczu, trening będzie odwołany.