Joga znów zagości w parku przy Starym Browarze

Najlepiej ćwiczy się w dobrym towarzystwie i w otoczeniu przyrody. Jedno i drugie gwarantują zajęcia w Parku Starego Browaru, które odbywają się w każdy czwartek przez całe wakacje. Już dziś, o godzinie 18:00 kolejna okazja, by skorzystać z oferty.

Udział w jodze jest bezpłatny, należy jedynie przynieść ze sobą karimatę. Organizatorzy podkreślają, że w zajęciach można uczestniczyć bez względu na swój stopień zaawansowania i znajomości jogi.

Joga pomaga m.in. w poprawieniu giętkości kręgosłupa, usunięciu bólu pleców, obniżeniu ciśnienia i redukcji stresu.