Ćwiczenia na kręgosłup i stawy kolanowe. Na czym polega fitness sylwetkowy?
Natalia Gacka jest trenerką osobistą i mistrzynią świata w fitnessie sylwetkowym. O tym, jak wyglądają jej treningi. Gacka zaprezentowała także kilka prostych ćwiczeń na kręgosłup i kolana.