Ćwiczenia dla osób z otyłością
Przy walce z otyłością ważna jest zarówno dieta, jak i aktywność fizyczna. Ćwiczenia dla osób otyłych różnią się od tych dla osób, które nie zmagają się z tą chorobą. Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jakie choroby, które często towarzyszą otyłości mogą mieć wpływ na nasz trening?