Jak radzić sobie z objawami przesilenia wiosennego?

Wiele osób uważa, że wiosenne przesilenie to mit. Tymczasem jednak, osłabienie, rozdrażnienie, ospałość to często objawy trudność z przystosowaniem się do zmiany aury pogodowej. Jak rozpoznać u siebie wiosenne przesilenie i radzić sobie z jego objawami.