REKLAMA: Witamina C dla zdrowia i urody

Autor: AM
REKLAMA

Większość z nas kojarzy ją z leczeniem przeziębienia, grypy, czy też wzmacnianiem odporności. Jednak to nie jedyne zastosowanie witaminy C - bo o niej mowa. Powinny pamiętać o niej również osoby wyczynowo uprawiające sport oraz dbające o urodę.

Długotrwałe i intensywne treningi, występy podczas zawodów, turniejów i olimpiad,  są dużym obciążeniem nawet dla zdrowych wytrenowanych sportowców. Poza zmęczeniem fizycznym, przede wszystkim prowadzą do przeciążeń układu nerwowego i psychiki. Stres, który towarzyszy wzmożonym intensywnym wysiłkom fizycznym powoduje wyczerpanie się rezerw energetycznych i rezerw układu nerwowego.
- Stres jest głównym czynnikiem sprzyjającym wytwarzaniu wolnych rodników w organizmie. Jeśli nie zostaną one zobojętnione (wymiecione) przez antyoksydanty zawarte w żywności czy suplementach, będą uszkadzały tkanki i komórki oraz to. co w nich najcenniejsze – materiał genetyczny. A stąd już tylko krok do rozwoju ciężkich i nieodwracalnych chorób – mówi dr n.med. Leszek Marek Krześniak.

Wielu sportowców wie, jak przez przetrenowanie można doprowadzić organizm do znacznego osłabienia zdolności do wysiłku. Ponadto występują trudności w koncentracji,  nierzadko depresja czy zaburzenia snu. Objawia się to często także w postaci bólów mięśni, bólów głowy, uczucia ogólnego rozbicia, szybkiemu męczeniu się, nawet przy znacznie mniejszym wysiłku.

Bardzo ważnym czynnikiem, który eliminuje nadmiar wolnych rodników, są odpowiednio duże dawki naturalnej witaminy C, jaka znajduje się np. w preparacie Phyto C. Dla osób intensywnie trenujących dawki tej witaminy powinny być wielokrotnie wyższe niż dla osób, które nie wykonują tak dużego wysiłku fizycznego. Dzięki tej witaminie organizm ludzki zdolny jest do wykonywania intensywnych treningów fizycznych. Ponadto,  jej znakomite i bardzo silne właściwości wymiatania nadmiaru wolnych rodników, chronią przed uszkodzeniem intensywnie pracujących mięśni i stawów.

Witamina C stymuluje procesy odbudowy chrząstek i kolagenu w całym organizmie, co jest istotne zarówno dla osób uprawiających sport, jak i tych,  które chcą opóźnić procesy starzenia się. Acerola będąca jednym ze składników suplementu Phyto C nie tylko utrzymuje jędrność skóry, ale i ułatwia gojenie się ran, wspierane przez kolejny komponent, jakim jest cytryna, która wspomaga leczenie zmian skórnych. Czarny bez – jedno ze źródeł kwasu askorbinowego - oprócz przeciwdziałania pojawianiu się zmarszczek zapobiega rozwojowi m.in. raka piersi. Ponadto witamina C wzmacnia odporność przeciwgrzybiczą, dlatego stosowana jest również w przypadku zakażeń drożdżakami, które są przyczyną chorób skóry, paznokci i błon śluzowych. Aby wykorzystać moc witaminy C - wystarczy jedna łyżka stołowa suplementu  Phyto C, czyli 15 ml.

Komentarz został wysłany. Dziękujemy!
 Błąd: {{error}}
{{ comment.disabled == 1 ? '[Treść usunięta przez Administratora]' : comment.content}}
{{ comment.author}}, {{ comment.createdDate}}
{{comment.error}}
  • 1

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Ruch drogowy

REKLAMA
REKLAMA