Stres – jak z nim walczyć

21 lutego w Cafe Misja odbędzie się spotkanie przeznaczone dla kobiet, a poświęcone tematyce: „Stres – dowiedz się jak z nim walczyć. Nie pozwól, by przekreślił twoje szanse na karierę zawodową.”

Pewnie przydarzyła ci się sytuacja, w której stres kompletnie cię sparaliżował i sprawił, że nie potrafiłaś myśleć racjonalnie. Być może odczuwany lęk i niepokój skutkował potem dręczącymi myślami, przez które nie mogłaś zmrużyć oka. A może by wynagrodzić sobie przeżyty stres sięgnęłaś po papierosy, słodycze czy kilka drinków za dużo…

Oczywiście nie każdy stres jest szkodliwy, jego mała dawka mobilizuje i motywuje do działania. Niestety coraz częściej zdarza się, że żyjemy pod presją, która wpływa destrukcyjnie, nie tylko na zdrowie psychiczne, lecz również fizyczne.

W życiu zawodowym stres często uniemożliwia zaprezentowanie pełni swoich umiejętności, wiedzy i osobowości. Nie pozwól na to.

Podczas spotkania dowiesz jak rozpoznawać objawy stresu i nie pozwolić, by przejął nad tobą kontrolę. Przedstawione zostaną ci sposoby reagowania w sytuacjach stresowych, które przy odrobinie chęci bez problemu wprowadzisz w życie.

Zajęcia poprowadzi Magdalena Samolik – profesjonalna trenerka zajmująca się rozwojem osobistym, która swoją pasję i sposób na zapomnienie o problemach odnalazła w tańcu. Z kolei Marta Podulka – wokalistka zespołu 7 sekund, finalistka IV edycji Mam Talent – zdradzi jak ona radzi sobie ze stresem na scenie, a także opowie więcej o swoim życiu, karierze wokalnej i planach na przyszłość.

Oczywiście nie zapomniano o części rozrywkowej spotkania. Fenomenalnego głosu Marty Podulki uczestniczki będą mogły posłuchać podczas jej występu. Natomiast firma kosmetyczna zadba o świetny nastrój uczestniczek, oferując im możliwość skorzystania z zabiegu i makijażu.

Spotkanie odbędzie się 21 lutego o godz. 17:45
Cafe Misja (Centrum Kultury Fara) ul. Gołębia 1

Uczestnictwo jest odpłatne: 39 zł – przy wpłacie przed spotkaniem poprzez system platnosci24.pl. Płatne na miejscu – 55 zł (w cenie przekąski oraz napoje zimne i ciepłe oraz upominki dla każdej z uczestniczek), 3×30 zł – przyjdź z dwiema przyjaciółkami, a wszystkie zapłacicie jedyne 30 zł.