Naturalne wspomagacze spalania tłuszczu. Co uwzględnić w swojej diecie?

Spalanie tkanki tłuszczowej to zarówno trening jak i odpowiednia dieta. Ta ostatnia oznacza nie tylko dobieranie produktów pod względem ich kaloryczności i wartości, ale także może pomóc w procesie spalania tłuszczu. Które zapobiegają odkładaniu się tkanki tłuszczowej, a które przyspieszają jej spalanie?