Czy można biegać przy problemach z kręgosłupem? Czym można zastąpić jogging?
Choć bieganie jest jedną z najpopularniejszym form aktywności fizycznej, to może ono być szkodliwe dla zdrowia naszego kręgosłupa. Kiedy należy zrezygnować z joggingu i czym można go zastąpić?