Monotonna praca biurowa – jak dodać sobie energii?
Praca przy biurku potrafi być bardzo męcząca dla naszego organizmu. Nie tylko brakuje nam ruchu, ale także staje się ona monotonna. Na szczęście istnieją ćwiczenia, które można wykonać w kilka minut, czasem nawet nie przerywając pracy, które dodadzą nam energii.