Aktywność fizyczna w czasie ciąży – czy i jaka jest zdrowa dla matki i dziecka?
Wiele osób uważa, że kobieta w ciąży powinna zrezygnować z treningów i aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać, że odpowiedni ruch potrafi wpływać pozytywnie na ciążę, zarówno na zdrowie matki jak i dziecka.