Cała prawda o śnie. Dlaczego nie powinniśmy odsypiać w weekend?

Badacze snu twierdzą, że krótki sen ma negatywny wpływ na zdrowie. Co robić, żeby dobrze się wyspać? Dr n. med. Tadeusz Piotrowski z Pracowni Badań nad Snem opowiedział dlaczego odpowiednia ilość snu jest bardzo ważna dla zdrowia. Czy krótkie drzemki w ciągu dnia mają sens?