.jpg)
.jpg)
Sezon letni nad Jeziorem Maltańskim pełen jest rozmaitych wydarzeń, w których warto brać udział. Mieszkańcy Poznania doskonale jednak wiedzą, że nad Maltą można aktywnie spędzać czas, nawet kiedy nie odbywa się tam żadna duża impreza. W tym duchu przygotowany został projekt Malta Fit. Jest to cykl bezpłatnych zajęć fitness, w których udział mogą wziąć wszyscy chętni, niezależnie od wieku i umiejętności.
W letnie soboty o godzinie 13:00 w okolicy startu (tam gdzie zimą lodowisko) odbywać się będą zajęcia z yogi. Wystarczą mata do yogi lub karimata i dobre chęci. Nie trzeba kupować drogich karnetów, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne i duchowe, bo przecież yoga to nie tylko zestaw ćwiczeń, ale również system filozofii i medytacja. Jeszcze ciekawiej będzie w niedziele. Przez cały lipiec i sierpień na trybunach ziemnych Toru Regatowego Malta odbywać się będzie kilkugodzinny blok darmowych zajęć. W nim znajdą coś dla siebie miłośnicy aerobiku (12:00), parkouru (13:00), zumby (14:00), crossfitu (15:00), a także total body conditioning (16:00) oraz dance (17:00).
Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji serdecznie zapraszają miłośników fitnessu, zdrowego żywienia i sportu do wspólnych ćwiczeń. Wszystkie zajęcia odbywać się będą pod opieką wykwalifikowanych instruktorów. Udział w cyklu Malta Fit jest bezpłatny.
W niedzielę 2 sierpnia dodatkowo będzie można skorzystać z analizy składu ciała oraz porad na temat zdrowego odżywiania, których udzieli zespół ekspertów z firmy Dietomat. Badanie pozwala poznać zawartość tkanki mięśniowej i tłuszczowej oraz poziom wody w organizmie.
Program
Wszystkie soboty lipca i sierpnia:
13:00 Joga – okolice startu
Wszystkie niedziele lipca i sierpnia:
12:00 Aerobik – trybuny ziemne (między stokiem narciarskim, a trybunami toru regatowego)
13:00 Parkour – trybuny ziemne
14:00 Zumba – trybuny ziemne
15:00 Crossfit – trybuny ziemne
16:00 Total Body Conditioning – trybuny ziemne
17:00 Dance – trybuny ziemne
Serdecznie zapraszamy!